Opinie klientów o Trener personalny i fizjoterapeuta Jakub Sikora

Trening z Jakubem jest idealnie ułożony do indywidualnych potrzeb trenującego . Reaguje na każdy zgłoszony problem ruchowy bądź pojawiający się ból czy spięcie mięśni .Oprócz prowadzenia treningu doradzi także jakie ćwiczenia można samemu wykonywać w domu żeby złagodzić dokuczające dolegliwości. Jestem bardzo zadowolona z treningów . Polecam na 💯 trenera Jakuba 👌💪. ~ Krystyna

Bardzo uważnie dobiera plan treningowy i jest wyjątkowo czujny podczas prowadzenia treningów. Wielkim plusem jest fakt, że Kuba jest również fizjoterapeutą dlatego w każdej chwili mogłem liczyć na fachową opinię z tej dziedziny i nie musiałem się martwić, że doznam kontuzji podczas treningu. Podsumowując, polecam Kubę z czystym sumieniem każdemu kto chce zachować równowagę między treningiem oraz zdrowiem fizycznym. ~ Łukasz T

Kuba to prawdziwy profesjonalista zarówno jako fizjoterapeuta jak i trener personalny. Trafiłam do niego w marcu z problemem rotacji biodra ale też chciałam ćwiczyć dla wzmocnienia sylwetki . Dzisiaj mija 20 trening i jestem mega zadowolona, jest forma💪 a biodro przestało dokuczać Polecam z całego serca! Trener potrafi zmotywować i pomóc w trudnych chwilach. Jest naprawdę wyjątkowy. ~ Agnieszka S

Po treningach z Panem Jakubem udało się zniwelować ból kolan i częściowo ból kręgosłupa. Poprawiła się również postawa ciała i przestałam się garbić. Wyłapaliśmy moje codzienne zachowania, które sprzyjały koślawości kolan. Ćwiczenia były różnorodne i odpowiednio dopasowane do aktualnego stanu zdrowia. Polecam osobom o podobnych schorzeniach jak i początkującym chcącym zacząć swoją przygodę na siłowni. ~ Paula

Polecam skorzystać z wiedzy jaką Jakub posiada. W czasie treningu każde ćwiczenie pokazuje, tlumaczy, koryguje. Atmosfera w czasie zajęć jest fajna, nie ma spiny. Kuba jest uważny jeżeli chodzi też o aspekt zdrowotny, jako fizjoterapeuta nie pozwoli wykonywać ćwiczeń które zaszkodzą, to duży plus i poczucie bezpieczeństwa w czasie zajęć. ~ Justyna B

Polecam współpracę z Kubą. Ma świetne podejście, wiedzę, pasję i przede wszystkim jest skuteczny. Pomógł mi odzyskać sprawność po kontuzji barku, a teraz pracujemy nad całym ciałem. Jego dyscyplina i motywacja pomagają w osiąganiu celów. Dodatkowo potrafi współpracować z introwertykami, którym nie było po drodze z siłownią. 💪💪 ~ Patryk P

Treningi ułożone idealnie pod moje problemy z sylwetką oraz dostosowane do moich możliwości. Po miesiącu trenowania widzę efekty i czekam na więcej! Dieta ułożona przez pana Jakuba spełnia moje oczekiwania jak najkrótszego czasu spędzonego w kuchni a do tego jest smacznie! Jeśli ktoś zastanawia się nad zmianą swojego trybu życia - serdecznie polecam :D ~ Alice

Treningi z Kubą zaczęłam 2 miesiace temu. Nigdy nie byłam przekonana do treningów siłowych. Odczuwałam bóle kręgosłupa które nasiliły się po drugiej ciąży. Dziś mogę śmiało powiedzieć, że cieszę się dużo lepszym samopoczuciem, bóle kręgosłupa minęły, waga spada a trening jest świetnym energetykiem na cały dzień. Kuba ma profesjonalne podejście, dużą wiedzę i co ważne daje przestrzeń na każdy rodzaj trudności. Polecam ~ Sylwia B

Chciałem poprawić swoje wyniki w ćwiczeniach po przebytej chorobie i dwumiesięcznym pobycie w szpitalu. Udało mi się to dzięki Panu Jakubowi, jeszcze nie powróciłem do formy w 100%, ale jestem na dobrej drodze. W niektórych ćwiczeniach jestem teraz lepszy niż przed chorobą. Współpracę z Panem Jakubem oceniam bardzo dobrze 🙂. Dzięki treningom mam więcej energii na co dzień i czuję się silniejszy w wykonywanych czynnościach, takich jak podnoszenie ciężarów lub chociażby w samym w sobie chodzeniu. ~ Zawada M

W życiu bym tyłka sprzed komputera nie ruszył, gdyby nie on :P fajnie, że zna się na fizjoterapii, od siedzącej pracy i trybu życia bolały mnie plery, na treningach dba, żeby je odciążyć i czuję różnicę. Aktywuje mi jakieś dziwne mięśnie, o których nie miałem pojęcia, że mogę mieć :D ogólnie bardzo polecam. Ogarnia, jest zaangażowany, prowadzi zróżnicowane treningi, po których naprawdę dobrze się czuję. Zakwasy uznaję za plus ;D ~ Yelhigh!

Polecono mi Kubę po artroskopii kolana i mogę powiedzieć, że się nie zawiodłam! Treningi wykonywane profesjonalnie, bezpiecznie, za każdym razem urozmaicane nowymi ćwiczeniami. Trener, jak i osoby prowadzące siłownię, na której odbywały się zajęcia bardzo sympatyczni i otwarci. Polecam w 100%. :) ~ Małgorzata B

Bardzo profesjonalne podejście do pacjenta/klienta ;) Jakub jest miły, kontaktowy, elastyczny jeśli chodzi o terminy. Zaprezentował mi mnóstwo ćwiczeń, które faktycznie pomagają na ból pleców. Ma mnóstwo różnych opcji treningowych - dla każdego coś dobrego. Polecam serdecznie. ~ Adam B

Ćwiczę z Kubą od ponad pół roku i dzięki jego wsparciu znacznie poprawiłam swoją sprawność fizyczną. Kuba to profesjonalny i zaangażowany trener personalny, który skutecznie motywuje do pracy nad sobą. Do każdego podchodzi indywidualnie, dostosowując plan treningowy do potrzeb, możliwości i celów. Treningi z Kubą pomagają mi wrócić do formy po dłużej przerwie w ćwiczeniach i rozwijać moje możliwości fizyczne. Polecam współpracę z nim! ~ Michalina A

Ćwiczenia z Kubą to czysta przyjemność. Cechuje je przede wszystkim indywidualne podejście do każdej osoby, różnorodny zestaw ćwiczeń uwzględniający aktualne możliwości i ograniczenia, aktywne wsparcie oraz ciągłe motywowanie do podjęcia wyzwania. Bardzo polecam! ~ Rafał B

Sympatyczny człowiek. Pomógł mi z bólem kręgosłupa. Z uwagi na wykształcenie wie, w jaki sposób prowadzić ćwiczenia, żeby nastąpiła poprawa. Różnicuje ćwiczenia - nie można się nudzić. Jednym zdaniem: jeżeli masz dolegliwości kręgosłupa, lub chcesz poprawić formę - Kuba Sikora to strzał w dziesiątkę :) ~ Jakub M

Szczerze polecam pana Jakuba, który jest uważnym, rzetelnym i zaangażowanym fizjoterapeutą. Solidność wywiadu oraz skupienie nad wykonującym ćwiczenia podopiecznym powoduje, że nie tylko szybko pojawiają się wyniki procesu ćwiczeń, ale także proces ten przebiega bez komplikacji. ~ Bala B

Nie tylko świetny trener, ale i fizjoterapeuta. Treningi dopasowane w idealny sposób, dzięki czemu nie muszę martwić się o kontuzje. Pełen profesjonalizm, wiedza i doświadczenie, a do tego miła i luźna atmosfera na treningach. Polecam! ~ Dominika K

Pan Jakub Sikora, to przede wszystkim fizjoterapeuta, dla mnie to warunek konieczny, przy podejmowaniu decyzji o indywidualnych treningach. Jego profesjonalizm i perfekcjonizm budzi mój szacunek i za każdym razem zadziwia. Swój grafik cierpliwie dostosowuje do mojej "nieelastyczności". Zajęcia za każdym razem inne, ciekawe, żadnej rutyny...i to pilnowanie dokładności ćwiczeń, do tego poczucie humoru. Co najważniejsze, są efekty, których w żadnych ćwiczeniach grupowych nie udało mi się osiągnąć. ~ Edyta S

Polecam Pana Jakuba Sikorę. Pomaga mi się uporać z problemami z kręgosłupem. Treningi są różnorodne i przebiegają w miłej atmosferze. Grafik jest elastyczny więc nie ma problemów z dograniem treningów nawet przy 3 zmianowej pracy. ~ Mateusz W

Da Pana Jakuba trafiłem szukając trenera, który jednocześnie byłby fizjoterapeutą. Wiązało się to z moimi problemami z bólem pleców i innymi dolegliwościami. Moim celem treningowym jest poprawa kondycji pod kątem wyjazdów w góry. Po mniej więcej 2 miesiącach mogę powiedzieć, że widzę spory progres. W górach wolniej się męczę i potrzebuję mniej czasu na regenerację. Ponadto w zasadzie wyeliminowaliśmy problem bólu pleców wynikającego z pracy siedzącej. Jestem zadowolony ze współpracy z Panem Jakubem i polecam jego usługi swoim znajomym. ~ Marcin Z

Bardzo profesjonalny trener i niezwykle dobry fizjoterapeuta. Co odróżnia Jakuba od innych to jego indywidualne i empatyczne podejście do podopiecznego. Możesz poczuć, że zależy mu na tym, abyś dał radę i poczuł się lepiej. ~ Anna G

Polecam trenera Jakuba . Profesjonalne podejście do treningu jak i fizjoterapii , mając problemy z barkiem na treningu z Jakubem problemy minęły w pare tygodni ! Właściwy człowiek na właściwym miejscu . ~ Szymon F

Do Kuby zgłosiłem się kilka miesięcy temu. Wcześniej ćwiczyłem sam w domu ale przypętał się ból w barku i kiedy szukałem pomocy natknąłem się na Jego ogłoszenie. Duże znaczenie ma dla mnie fakt, że Kuba jest fizjoterapeutą. Na początku byłem zaskoczony, że od razu zaczęliśmy trenować w siłowni zamiast jakichś zabiegów, masaży na stole. Po kilku spotkaniach ból minął i teraz mogłem się już skupić tylko na zbijaniu masy ciała oraz budowaniu masy mięśni. Nasza współpraca jest dalej kontynuowana i sądzę, że nieprędko się rozstaniemy. Polecam ~ Jerzy M

Polecam! Jeśli szukasz trenera, który również ma wykształcenie fizjoterapeutyczne, to idealnie trafiłaś/eś! Ze względu na problemy zdrowotne obawiałam się treningu siłowego, a praca z Jakubem udowodniła mi że ja również mogę tak ćwiczyć i czerpać przyjemność z czynionych postępów! Od początku naszych spotkań poznawałam właściwą technikę, a ćwiczenia zostały dobrane i dostosowane pod moją formę i możliwości. Duży plus za bardzo dokładny wywiad na pierwszym spotkaniu, stałą opiekę w trakcie treningu i kameralną, spokojną atmosferę niezależnie od lokalizacji zajęć :) ~ Monika S

Opinie od naszych klientów

Znajdź nas w mediach społecznościowych